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Profitez des bienfaits des repas montagnards

Intégrer des recettes montagnardes dans votre alimentation pour renforcer votre énergie.

Repas montagnards pour l’énergie

Les repas montagnards, souvent riches en glucides complexes (pommes de terre, céréales complètes) et en protéines (légumineuses, fromage), sont parfaits pour fournir de l’énergie durable.

Ces repas sont également très nourrissants grâce à leur teneur en vitamines, minéraux et fibres, idéals pour maintenir une bonne santé.

Astuce nutrition

Consommez des plats montagnards avec des légumes de saison pour maximiser les bienfaits nutritionnels et minimiser l’impact environnemental. Pour un déjeuner montagnard rapide, pensez aux gratins ou aux soupes que vous pouvez préparer à l’avance.

Gratin express de pommes de terre, fromage et jambon fumé 
Raclette allégée avec légumes grillés et tofu mariné
Raclette savoyarde traditionnelle revisitée
Crozets au fromage fondant et lardons
Galette aux légumes de saison et fromage de chèvre léger