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Comment l’hiver impacte notre alimentation : recettes d’hiver pour une saison en pleine forme

Comprendre pourquoi l’hiver modifie nos besoins alimentaires et comment adapter son alimentation pour rester en forme et en bonne santé.

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Velouté de courge butternut et crème au lait de coco
Entrée de Noël simple et réconfortante
Gratin express de pommes de terre, fromage et jambon fumé 
Raclette allégée avec légumes grillés et tofu mariné
Raclette savoyarde traditionnelle revisitée