Les repas à préparer à l’avance pour dépenser moins
Cuisiner à l’avance, c’est réduire ses dépenses, gagner du temps et éviter les plats tout faits. Voici comment s’y mettre simplement, toute l’année.
Donner du goût sans alourdir l’addition
Changer le goût de ses plats sans changer tout son budget ? C’est possible grâce aux épices, aux herbes et à quelques bonnes astuces.
Cuisiner malin toute l’année sans gaspiller
Économiser en cuisine, c’est avant tout une question d’organisation. Voici des astuces valables toute l’année pour manger bien et malin.
Pimper les salades d’été sans se ruiner
Des salades d’été originales, nourrissantes et économiques ? C’est possible avec quelques astuces simples et peu coûteuses.
Nos idées pour un barbecue sublime et bon marché
Un bon barbecue n’a pas besoin d’être cher. Voici nos astuces pour allier plaisir et petit budget.
Fruits : comment bien les consommer au quotidien
Riches en fibres et en vitamines, les fruits sont bons pour la santé. Encore faut-il savoir quand et comment les consommer.
Mieux manger sans se compliquer la vie
Mieux manger, c’est surtout une question d’organisation et de petits réflexes. Voici des astuces simples à appliquer sans bouleverser votre quotidien.
La salade d’été revisitée : des astuces pour mieux manger sous le soleil
Et si la salade d’été devenait un vrai repas complet ? Avec quelques ajustements simples, elle peut allier fraîcheur, équilibre et plaisir sans compromis.
L’alimentation hivernale : protéger son corps et son esprit avec les légumes d’hiver
Adapter son alimentation pour prévenir la fatigue, les carences et les coups de froid.
Comment alléger vos repas de fête sans sacrifier le goût ?
Équilibrer les graisses Pour alléger un repas riche comme la raclette, remplacez les fromages gras par des fromages allégés ou des alternatives végétales à base de noix. Le tofu mariné est également une excellente option pour apporter des protéines tout en limitant l’apport en graisses saturées. Ajouter des légumes Augmentez la proportion de légumes (grillés, […]