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Soupe de légumes de montagne

Une recette riche en vitamines et minéraux (carottes et navets sont excellents pour la peau et la vision). Parfaite pour renforcer l’immunité grâce à sa richesse en antioxydants et en fibres.

Gratin de pommes de terre au fromage de montagne

Les pommes de terre apportent des glucides complexes pour l’énergie et les fibres pour la digestion. Le fromage de montagne est une bonne source de calcium et de protéines, essentiel pour la santé des os et des muscles.