Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 50 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Irlandaise
Alimentation Tradition
Portions 6 personnes

Ingrédients
  

  • 500 g de viande hachée agneau ou bœuf
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 500 g de purée de pommes de terre
  • 200 g de petits pois
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
  • 100 ml de bouillon de légumes

Instructions
 

  • Faites revenir la viande avec l’oignon et les carottes. Ajoutez le concentré de tomate et le bouillon. Laissez mijoter 15 minutes.
  • Dans un plat, disposez la viande, ajoutez les petits pois, puis recouvrez de purée.
  • Faites gratiner au four 10 minutes à 200 °C.

Bienfaits nutritionnels

  • Petit pois et carottes : Apportent des fibres et des antioxydants.
  • Purée maison : Alternative saine aux purées industrielles.
S’abonner
Notification pour
guest

0 Avis
Le plus ancien
Le plus récent Le plus populaire
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires