Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 15 minutes min
Temps total 25 minutes min
Type de plat Dessert
Portions 2 personnes
Ingrédients
- 2 pommes
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 10 g de noix concassées
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Coupez les pommes en deux et évidez-les légèrement au centre.
- Dans chaque cavité, ajoutez une cuillère à soupe de miel, saupoudrez de cannelle et parsemez de noix.
- Arrosez d’un filet de jus de citron et placez au four pendant 15 minutes.
- Servez chaud avec une cuillère de yaourt nature si désiré.
Bienfaits nutritionnels
- Pommes : Riche en fibres et en antioxydants, elles favorisent une bonne digestion.
- Miel : Apporte douceur et propriétés antimicrobiennes.
- Cannelle : Aide à réguler la glycémie et renforce le métabolisme.
- Noix : Contribuent à la satiété et à la santé cardiaque.