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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
15
minutes
min
Temps total
25
minutes
min
Type de plat
Dessert
Portions
2
personnes
Ingrédients
2
pommes
2
cuillères à soupe de miel
1
cuillère à café de cannelle en poudre
10
g
de noix concassées
1
cuillère à soupe de jus de citron
Instructions
Préchauffez le four à 180°C.
Coupez les pommes en deux et évidez-les légèrement au centre.
Dans chaque cavité, ajoutez une cuillère à soupe de miel, saupoudrez de cannelle et parsemez de noix.
Arrosez d’un filet de jus de citron et placez au four pendant 15 minutes.
Servez chaud avec une cuillère de yaourt nature si désiré.
Bienfaits nutritionnels
Pommes : Riche en fibres et en antioxydants, elles favorisent une bonne digestion.
Miel : Apporte douceur et propriétés antimicrobiennes.
Cannelle : Aide à réguler la glycémie et renforce le métabolisme.
Noix : Contribuent à la satiété et à la santé cardiaque.