Go Back
Imprimer
Recipe Image
Notes
Smaller
Normal
Larger
Imprimer la recette
Pinterest
Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Type de plat
Dessert, Goûter
Portions
4
portions
Ingrédients
6
pommes
type Golden ou Gala
1
cuillère à soupe de jus de citron
1
cuillère à café de cannelle en poudre
50
ml
d’eau
1
cuillère à soupe de miel
optionnel
Instructions
Épluchez, épépinez et coupez les pommes en morceaux.
Placez-les dans une casserole avec l’eau et le jus de citron.
Faites cuire à feu doux pendant 15-20 minutes, jusqu’à ce que les pommes soient bien tendres.
Écrasez les pommes à la fourchette ou mixez pour une texture lisse.
Ajoutez la cannelle et le miel, mélangez bien.
Laissez refroidir avant de déguster.
Bienfaits nutritionnels
Pommes : Riches en fibres et antioxydants.
Cannelle : Anti-inflammatoire naturel et aide à réguler la glycémie.
Miel : Alternative naturelle au sucre, riche en minéraux.