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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Type de plat Apéritif
Cuisine Américaine
Alimentation Tradition
Portions 6 bouchées

Ingrédients
  

  • 4 œufs
  • 100 ml de crème légère
  • 50 g de fromage râpé
  • 50 g de jambon ou de légumes au choix
  • Sel poivre

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Battez les œufs, ajoutez la crème, le fromage et le jambon/légumes.
  • Versez dans des moules à muffins.
  • Cuire 15 minutes jusqu’à ce que les egg bites soient bien gonflés.

Bienfaits nutritionnels

  • Riche en protéines et en calcium.
  • Idéal pour un petit-déjeuner équilibré.