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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Portions 8 gaufres

Ingrédients
  

  • 200 g de farine semi-complète
  • 50 g de poudre d’amandes
  • 2 œufs
  • 300 ml de lait végétal amande ou avoine
  • 50 g de compote de pomme sans sucre ajouté
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille

Instructions
 

  • Dans un saladier, combinez la farine, la poudre d’amandes et la levure chimique.
  • Ajoutez les œufs, le lait, la compote, le miel et l’extrait de vanille. Fouettez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  • Versez une louche de pâte dans un gaufrier préchauffé et légèrement huilé. Faites cuire jusqu’à ce que les gaufres soient dorées et croustillantes (environ 3 à 5 minutes par gaufre).

Bienfaits nutritionnels

  • Riche en fibres : grâce à la farine semi-complète et à la poudre d’amandes. 
  • Faible en sucres ajoutés : le miel ou le sirop d’érable apporte une touche naturelle de douceur. 
  • Source d’énergie durable : les œufs et la poudre d’amandes fournissent des protéines et des bonnes graisses.