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Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Boissons
Portions 4 tasses

Ingrédients
  

  • 1 litre d’eau
  • 1 morceau de gingembre frais 2-3 cm
  • Jus d’un citron bio
  • 1 cuillère à soupe de miel

Instructions
 

  • Faites bouillir l’eau et ajoutez le gingembre râpé. Laissez infuser 10 minutes.
  • Filtrez et ajoutez le jus de citron et le miel une fois l’infusion tiédie.

Bienfaits nutritionnels

  • Gingembre : propriétés anti-inflammatoires et digestives, il soulage les nausées et booste l’immunité.
  • Citron : riche en vitamine C, il aide à détoxifier l’organisme et soutient la production de collagène.