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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps de repos (au réfrigérateur) 1 heure
Temps total 1 heure 20 minutes
Type de plat Dessert
Cuisine Française
Alimentation Tradition
Portions 4 moelleux

Ingrédients
  

  • 100 g de chocolat noir
  • 80 g de beurre
  • 2 œufs
  • 50 g de sucre
  • 40 g de farine
  • 1 pincée de sel
  • Beurre et farine pour les moules

Instructions
 

  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Faites fondre le chocolat et le beurre ensemble au bain-marie ou au micro-ondes, puis mélangez jusqu’à obtenir une texture lisse.
  • Dans un saladier, fouettez les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse.
  • Ajoutez le mélange chocolat-beurre fondu, puis la farine et la pincée de sel. Mélangez bien.
  • Beurrez et farinez des moules individuels (ramequins ou moules à muffins). Répartissez la pâte dans 4 moules.
  • Optionnel : placez-les au réfrigérateur pendant 1 heure pour accentuer l’effet « cœur coulant ».
  • Enfournez pour 10 à 12 minutes : le bord doit être cuit mais le centre encore tremblotant. Démoulez délicatement après quelques minutes de repos.
  • Servez tiède, éventuellement accompagné d’une boule de glace vanille ou d’un coulis de fruits rouges.

Bienfaits nutritionnels

  • Chocolat noir : Riche en magnésium, antioxydants et bon pour le moral.
  • Œufs : Fournissent des protéines de haute qualité et des bons lipides.
  • Préparation maison : Moins de sucres ajoutés et de conservateurs qu’un dessert industriel.