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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
10
minutes
min
Temps de repos (au réfrigérateur)
1
heure
h
Temps total
1
heure
h
20
minutes
min
Type de plat
Dessert
Cuisine
Française
Alimentation
Tradition
Portions
4
moelleux
Ingrédients
100
g
de chocolat noir
80
g
de beurre
2
œufs
50
g
de sucre
40
g
de farine
1
pincée de sel
Beurre et farine pour les moules
Instructions
Préchauffez le four à 200°C.
Faites fondre le chocolat et le beurre ensemble au bain-marie ou au micro-ondes, puis mélangez jusqu’à obtenir une texture lisse.
Dans un saladier, fouettez les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse.
Ajoutez le mélange chocolat-beurre fondu, puis la farine et la pincée de sel. Mélangez bien.
Beurrez et farinez des moules individuels (ramequins ou moules à muffins). Répartissez la pâte dans 4 moules.
Optionnel : placez-les au réfrigérateur pendant 1 heure pour accentuer l’effet « cœur coulant ».
Enfournez pour 10 à 12 minutes : le bord doit être cuit mais le centre encore tremblotant. Démoulez délicatement après quelques minutes de repos.
Servez tiède, éventuellement accompagné d’une boule de glace vanille ou d’un coulis de fruits rouges.
Bienfaits nutritionnels
Chocolat noir : Riche en magnésium, antioxydants et bon pour le moral.
Œufs : Fournissent des protéines de haute qualité et des bons lipides.
Préparation maison : Moins de sucres ajoutés et de conservateurs qu’un dessert industriel.