4tranches de jarret de veau avec osenviron 300 g chacune
1oignon
2carottes
2branches de céleri
2gousses d’ail
400gde tomates peléesen boîte
1verre de vin blanc sec
500mlde bouillon de volaille ou de légumes
2cuillères à soupe d’huile d’olive
Zeste d’un citronpour la gremolata
1poignée de persil frais
Selpoivre, farine (pour fariner la viande)
Instructions
Farinez légèrement les tranches de jarret. Faites-les dorer dans une cocotte avec l’huile d’olive, puis retirez-les et réservez.
Dans la même cocotte, faites revenir l’oignon, les carottes et le céleri coupés en petits morceaux. Ajoutez l’ail haché et laissez cuire quelques minutes.
Remettez la viande dans la cocotte. Versez le vin blanc et laissez réduire. Ajoutez les tomates pelées, le bouillon, du sel et du poivre. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1h30.
Préparez la gremolata : mélangez le persil haché et le zeste de citron. Parsemez-en l’osso buco juste avant de servir.
Servez avec un accompagnement classique comme du risotto alla milanese ou de la polenta.
Bienfaits nutritionnels
Le jarret de veau est riche en protéines et en collagène, idéal pour les articulations.
Les légumes apportent fibres et antioxydants, soutenant une bonne digestion.