Go Back
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Italienne
Alimentation Tradition
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 300 g de pâtes spaghetti, penne ou tagliatelles
  • 150 g de jambon blanc dégraissé ou de poitrine de dinde fumée coupée en dés
  • 2 œufs entiers + 1 jaune
  • 50 g de parmesan râpé
  • 1 gousse d’ail facultatif
  • Sel et poivre
  • Persil frais haché facultatif

Instructions
 

  • Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les instructions du paquet, jusqu’à ce qu’elles soient al dente.
  • Pendant ce temps, faites revenir rapidement les dés de jambon ou poitrine de dinde dans une poêle chaude sans ajout de matière grasse, juste pour les dorer légèrement.
  • Dans un bol, battez les œufs et le jaune avec le parmesan, du sel et du poivre.
  • Égouttez les pâtes en réservant un peu d’eau de cuisson.
  • Remettez les pâtes chaudes dans la casserole hors du feu, ajoutez le mélange œufs-parmesan et les dés de jambon, puis mélangez rapidement pour enrober les pâtes en ajoutant un peu d’eau de cuisson si nécessaire pour obtenir une sauce crémeuse.
  • Servez immédiatement, saupoudré de persil frais haché si vous le souhaitez.

Bienfaits nutritionnels

  • Œufs : Source de protéines complètes et vitamines B.
  • Jambon dégraissé : Apporte protéines avec peu de matières grasses.
  • Parmesan : Source de calcium et de protéines.